Sæt tempoet ned

Bliv mere nærværende

Kunne du også godt tænke dig at blive mere nærværende og rolig, så er du bestemt ikke alene om dette ønske. I en moderne verden der kører i et hæsblæsende tempo, er det nemt at blive fanget ind i stormen så at sige, og man kører nemt op, for at kunne følge med og det er bare ikke en god måde at være på, hvis man skal holde på den lange bane, og det skal vi jo. At leve bæredygtigt det er at leve klogt og smart, bæredygtighed betyder langtidsholdbart, og det er det sigte, der er det bedste at stræbe efter i alle livets sammenhænge. Giv dig selv lov til bare at være uden at du skal præstere eller forholde dig til noget. Tag verden ind som den er uden at ligge et filter over den, hvor du betragter den og hvor du er til stede som den du nu engang er med alt det du rummer som menneske. Vær nænsom og kærlig overfor dig selv, det er en god livsstils.